你知道居家環境裡有很多不知道的毒害嗎?
排毒不只是身體，居家環境也要注意，才能真正讓身體健康!
這邊告訴你三個居家環境排毒的小祕訣：
丟掉刺激性的化學清潔劑
化學清潔劑是居家毒物的主要來源! 根據統計，美國人每年用掉25加侖的有毒化學家用產品，台灣可能也用了很多! 不過大家逐漸環保意識抬頭，在超市漸漸可以看到標榜安全無添加的清潔用品上市。為了安全，請詳細閱讀成分標示，只選擇你知道的成分。例如小蘇打、醋、水跟植物油皂，也可以用這些成分自己DIY居家清潔用品。也可以選擇迷迭香、百里香、荳蔻、薰衣草跟茶樹精油等具有殺菌功能的精油來添加，避免使用不明成分內容的香精產品。
保持空氣清淨
居家空氣經常被植物、油漆及地毯成分影響；除了改善通風，使用空氣清淨機之外，您可以選擇適合居家環境的植栽、把鞋子放在室外，都是改善空氣品質的好方法。大理花、蘆薈、波士頓蕨、吊蘭、白鶴芋都很耐活，而且能吸收空氣中的有害成分。
測試及過濾飲用水
自來水也含有氯及其他水管溶出的化學物質或塑化劑，所以最好過濾煮沸後再喝。選擇過濾器時要看到過濾效果經過公正單位檢驗的比較放心。
簡單幾個小提醒，祝大家過個清靜安心的好年!!
參考資料：
1. https://www.marthastewart.com/1535245/simple-ways-detox-your-home?did=329411-20190119&utm_campaign=martha-stewart-living_newsletter&utm_source=marthastewart.com&utm_medium=email&utm_content=011919&cid=329411&mid=17880237552
2. https://greatist.com/connect/houseplants-that-clean-air
3. https://health.tvbs.com.tw/regimen/307506
