(Photo by unsplash)最近聽到朋友說，雷射除斑都不能一次就好，所以他不敢去。
網路上也看到有人抱怨，不但一次看不出效果，就算做了好幾次，也是白花了冤枉錢，斑淡化的效果並不滿意。
除斑其實真的沒有想像中那麼容易，積存在臉上的黑色素，就像經年累月的違章建築，好像永遠也拆不完~~
那麼，除斑有甚麼好方法呢?
說實話，雷射還是目前最有效的方法。不過經過實證，大概確實有70%的效果，所以要擁有完美無瑕的肌膚，要掌握下列三個要點：
除斑不能靠單一雷射
斑就是色素沉積在皮膚裡造成的，因此會有個人體質的差異，位置的深淺等複雜原因，想要靠單一種雷射就能掃除所有斑點在目前的技術還是很難做到，所以有經驗的醫師會視實際需要搭配雷射機種及參數，讓斑點盡量消除掉。第一次做，一般需要6次療程左右。如果是日常保養，就不需要這麼密集的療程。
術前術後保養不可少
中國人注重養生，知道要靠食補輔助藥物治療，皮膚除斑治療也是一樣，雷射破壞黑色素後，皮膚需要修護。如果能搭配正確保養，自然能達到比較好的效果。
術前一星期內請不要使用含果酸、A酸類保養品，也不要去角質，如果旅遊回來，因為環境改變或者暴露於陽光時間較長，皮膚會比較脆弱，都不建議馬上做雷射。
術後有結痂不要擔心，是皮膚正常修護過程，要好好保護痂皮，不要經常敷臉或頻繁的洗臉、摳抓等。等痂皮自然掉落，新生的皮膚抵抗力也比較好，不容易反黑。
術後保濕最重要，如何做好保濕，請參考這篇文章。
術後黑斑變得明顯也是有可能的，這是因為深層斑點被雷射破壞後浮到皮膚表層，所以看起來會更黑更明顯，只要做好保濕防曬，利用肌膚自然的新陳代謝，就會看到斑漸漸淡化囉!
輔助皮膚的新陳代謝，可以利用左旋C、果酸、生長因子等保養療程輔助，加速黑斑的淡化。
(Photo by unsplash)維持效果，一定要防曬
紫外線是產生黑斑的源頭，要讓斑點不要那麼快長回來，防曬是最重要的。
很多人覺得防曬很麻煩，其實只要早上保養記得擦防曬，紫外線最強的12-2點期間，就盡量避免外出，或者戴帽子撐陽傘，就足夠了，不用擦很多層，也不用包得嚴嚴實實的。
比較市面上的美白方法：
美白方法
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價格
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效果
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恢復期
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療程
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注意事項
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美白保養品
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★★
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★
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無
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無
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無
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除斑藥膏
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★★
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★★
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無
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最多連續用六個月
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不可任意停藥
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果酸換膚
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★★★
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★★★
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稍長視濃度而定
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6-8次
| 須保濕防曬避免再發 |
杏仁酸換膚
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★★★
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★★★
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稍長視濃度而定
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6-8次
| 須保濕防曬避免再發 |
脈衝光
淨膚雷射
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★★★★
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★★★
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較長
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6-8次
| 須保濕防曬避免再發 |
紅寶石雷射
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★★★★
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★★★★
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較長
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1-2次
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須保濕防曬避免再發
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