高挺的鼻樑不僅是美女的表徵，也是好命、具有出類拔粹的特徵。台灣女孩常見有鼻樑凹陷的困擾，過去只能開刀整型，高昂的費用及手術的疼痛風險讓人躊躇不前。所幸現在有玻尿酸注射的新選擇，以下以博士診所張醫師的臨床經驗提供給想嘗試隆鼻的人士參考：
| 玻尿酸注射塑鼻 | 開刀隆鼻 |
優點 | 1. 看起來自然 2. 所需時間短(注射30分鐘內完成) 3. 恢復期短(2-3天注射痕跡即消失，當天可上妝) 4. 費用少 5. 不滿意玻尿酸會被自行吸收可回復原狀 6. 不需麻醉 | 維持時間比較長久 |
缺點 | 1~2年的維持時間 | 1. 手術時間長 2. 需麻醉 3. 恢復期長(1個月左右) 4. 看起來有人工做作感 5. 費用昂貴 6. 風險高(手術) 7. 不滿意需另以手術將填充物拿掉 |
所以由以上比較可知，玻尿酸注射可在短時間內完成、風險低、費用又低廉。無怪乎現在上班族流行利用午休來做微整型，可以馬上上妝回到工作崗位，又不會被人發現整容的痕跡，可謂一舉數得呢！
Q: 鼻子 塌 塌 的 很 不 方 便?
張成源 院長
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博士診所院長 |
香格里拉醫學美容美體中心執行長 |
前秀傳醫院耳鼻喉科醫師 |
中華民國耳鼻喉科專科醫師 |
中華民國美容醫學會專科醫師 |
中華民國中醫師 |
中國醫藥大學中醫學系畢業 |
少吃多動是減肥的不二法門. 但是就是不容易貫徹! 許多事會影響體重的增加或減少. 多瞭解代謝的平衡和促進減重的關係是個好的開始.
首先要瞭解你一天需要多少熱量來維持體重。只要一些簡單的計算就可以得到。
第一步，將體重乘以34，— 就大約是中等活動量的人一天所需維持體重的重量。所謂中等活動量就是一天有30分鐘的運動，例如快走、爬樓梯或種花。假設你是一位157公分高66公斤重的女性，需要減少5公斤維持健康。如果將體重66乘以34，得到2244。要減重的話，就要把熱量控制在這個範圍內。
而專家建議每週減0.5到1公斤是最適當的速度。也就是說每天要減少500到1000大卡的熱量。那就是控制飲食在1244到1744大卡之間。不過除非有醫療人員監控，不建議女性攝取熱量低於1200大卡，男性不低於1500大卡。因為過低熱量會造成其他營養素的消耗而可能危及健康。
達成熱量控制目標
如何控制熱量攝取在目標以內呢？ 一個方式是計算所有食物的熱量，並且依控制目標設計食譜。許多包裝食品及飲料的標籤上都有標示熱量，坊間也有許多書報雜誌提供食品熱量的資料及食譜。
如果你討厭計算熱量，可以採用不同的方法，就是控制食量和進食的次數。美國心臟學會也在其飲食建議中提到對食物選擇的常識可能比單純計算總熱量或從脂肪來的熱量數字更重要。研究顯示規律的飲食習慣是最容易成功的減重方式。即使減重成功後，這樣的方法也有助於維持新的體重。
有些人專注於減少脂肪攝取，因為脂肪每克提供9卡的熱量，比澱粉或蛋白質每克4卡熱量要多出兩倍有餘。只要用瘦肉代替肥肉、避免高脂的食物或零食、減少油類如奶油、美乃滋、沙拉醬的攝取，就可以減少數十到上百的卡路里。但是，許多人因此誤以為低脂就等於低熱量。一些標榜低脂或無脂的食物事實上增加了糖份來改善少了脂肪的風味，反而比原來熱量更高。尤其是攝取大量的低脂或無脂食品反而是吃下過多的熱量。
當無法計算卡路里時 當無法計算卡路里的教戰守則：. 1. 吃一些低熱量又容易飽的東西. 這就是指全穀類, 例如糙米、全麥麵包、燕麥片以及豆類等。 2. 吃肉時選瘦肉而且有所節制 — 大約每餐吃半個巴掌大的量. 3. 不吃油炸食物. 利用不沾鍋噴一點沙拉油炒或者用高湯或酒煮. 烘烤跟水煮都是好方式因為不會增加食物的含油量 4. 攝取低脂或無脂的奶製品. 牛奶, 優格和起司是很好的蛋白質及鈣質的來源, 但是全脂的奶製品含脂肪量很高. 5. 避免速食. 漢堡, 雞塊, 薯條和其他速食餐點會增肥的原因是，第一，它們多半高脂、高熱量或者兩者兼有。第二，超值全餐會引誘人吃太多. 馬上LINE我們諮詢預約~~ |
美白是亞洲女性共同的課題。其實除了外用的保養品，補充美白所需的營養素也很重要。有經驗的醫師會針對個人的需要，調配複方針劑，以靜脈注射的方式，達到改善肝臟功能，抵抗自由基，促進循環功能等效果，所以能淡化膚色，氣色精神也能改善。
一次注射的時間約需一小時到90分鐘，可以搭配臉部的保養療程加強效果。初次注射可能因濃度或不習慣會有人有些微疼痛感，通常第二次注射後就不會了。療程建議為六次，間隔每週1-2次。因為是保養性質療程，可以長期定期接受治療。
以下為網路參考資料
台灣目前流行的「美白針」，其實是源自於美國Alan R. Gaby醫師發表的雞尾酒配方（Alternative Medicine Review Vol.7, Num.5 2002）的濫觴，若是單純的用在美白上，就太小看此配方的功效了。
配方的原創者是1960年代的John Myers 醫師，在那時期是作為某些醫學問題整體治療的一部份，這些問題包括疲勞、憂鬱、胸痛和心悸等。 當這位在馬里蘭州巴爾地摩執業的醫師於1984年過世後，原先梅爾醫師的病患，就找上在同區開業的Gaby醫師，希望能繼續他們例行每月、每週、每兩週或一周兩次的定期注射治療。 Gaby醫師參考原先梅爾醫師的配方，經過逐漸修飾調整，也適用於心臟病、過敏或傳染病患者。 經過十一年的推廣後，大約有800-1100位患者接受共15000次的「梅爾雞尾酒靜脈注射營養治療」（Intravenous nutrient therapy：the Myers’ Cocktail），症狀包括氣喘急性發作、急性偏頭痛、疲勞（含慢性疲勞症候群）、肌纖維痛、急性肌肉抽筋、上呼吸道感染、慢性鼻竇炎和季節性過敏性鼻炎。 一小部份是老年痴呆、心臟衰竭、心絞痛、肺氣腫、慢性蕁麻疹、甲狀腺功能亢進、月經困難和麻藥戒斷症狀的病患也接受此注射治療；而這些患者幾乎都有顯著的改善。 由於患者們的競相走告，甚至有許多相當健康的人，以保健預防的角度，來要求每週或每月做定期性的注射，以維持身心的良好狀態。
目前美國境內，估計有超過兩千位醫師，依據「梅爾雞尾酒」配方來治療患者。也由此為基礎調配出各種的修正配方，例如成為「螯合治療」裏的抗氧化配方；還有自1990年起陸續有文獻報導，將配方中維他命C劑量提昇3至13倍，成為「抗癌療方」。
「梅爾雞尾酒靜脈注射營養治療」的基本配方是維他命和礦物質 – 維他命C、B1、B2、B3、B5、B6、B12、鎂和鈣。 但是目的不同，配方內容的比例就會不同。 像以「美白」為目標的配方就應該加強維他命C的劑量，但是要避免低血鈣的發生。 對於血壓低的人，注射時要考慮鎂對血壓的影響，注射速度要注意。 此外，注射溶液要維持等滲壓（主要是避免注射時的疼痛和靜脈炎的發生），溶劑的搭配就考慮。 小量靜注（50-100cc）的時間要有10-15分鐘，而點滴靜注（500-600cc）則為2-3小時。 要避免低血鉀的發生，特別是正在使用利尿劑、Beta型受體促動劑（支氣管擴張劑）、糖皮質素（Glucocorticoids）和腹瀉者，注射前要口服補鉀劑。 心率不整患者，配方內容要去掉「鈣」。 治療氣喘和過敏患者，加強維他命C外，維他命B5、B6和B12 要加倍。 對感染和過敏性鼻炎患者的維他命C更是要加強。
所以，「美白針」只是「梅爾雞尾酒靜脈注射營養治療」的一種廣告辭句，當配方成份和劑量調整時，就會有不同的效果。 除了演藝界人士慣用來保養皮膚外，有更多的人是用來恢復疲勞、增強免疫力、清除體內毒素和治療各種病痛。 甚至有運動選手用來增強體能，改善運動成績。 夜貓族要享受夜生活，而白天又要有精神工作，美白針是最好的選擇。 發現自己得到重感冒的第一天，立刻找功能醫學醫師打一劑美白點滴，頭痛、發燒、筋骨酸痛、鼻腔痛、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽有痰等症狀會迅速消失，甚至無須服藥。
總而言之，美白針能補充細胞的營養、排除體內的毒素、修復自由基的迫害、增強免疫力、修補身體受傷的組織（包括日曬、雷射、脈衝光、換膚後或手術的傷害），讓你由裏而外的充滿活力和健康。
看完此篇文章，神奇美白針 你也想試試嗎？
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深受國字臉困擾的女性，有了削骨以外的免開刀新選擇，就是以肉毒桿菌素注射咀嚼肌。原理是使過於發達的肌肉萎縮，達到瘦臉的目的，將方形陽剛的線條修飾成柔和的瓜子臉。
目前衛生署核准的注射用肉毒桿菌素只有兩家，分別是Botox以及Dysport。兩種品牌劑型不同，所以注射的劑量有差異，但原則上都是要較大劑量的注射。因此，所需的費用較高一些，一般行情約在二萬至二萬五千元之間。如果問到的價格偏低，要注意是否不是衛生署核准的藥劑，又或者是降低劑量多次注射，只是欺騙消費者的花招。
博士診所張成源醫師表示，一般注射的方式是一次將劑量打足，視效果如何，如果不滿意可以在半年後追加一次。可以連續施打三次。大部份就能達到修飾定型的目的。
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老真的是很敏感的字，大概只有醫師不喜歡被人說很年輕吧！ 聽過一個說法，四十歲以後的臉自己要負責。等自己也四十歲了，才驚覺真的有很大的差別呢！有人看起來還二十好幾，有人卻是歷經滄桑的感覺。看起來老，除了皮膚是否光滑保水，眼周的細紋，淚溝，深陷的法令紋，鬆弛下垂的臉頰，也是蒼老的元凶...
